Razones para comer apio en ayunas

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El apio es conocido por su poder para favorecer la pérdida de peso debido, entre otras propiedades, a que es bajo en calorías. Pero, ¿sabías que comer apio en ayunas puede duplicar sus beneficios en pro de tu salud? Toma nota y apuesta por comer apio en ayunas desde ya.

Reduce niveles de colesterol malo

El apio en ayunas ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, esto de acuerdo con un estudio de la Universidad de Chicago, Estados Unidos.

Adiós acidez estomacal

Si deseas ponerle un freno a la acidez estomacal, sí esa terrible sensación de quemazón en el estómago, apuesta por el apio en ayunas.

Protege tu visión

Su contenido de vitamina A ayuda a proteger tu salud visual y a mantener una “vista de águila”.

Antiestreñimiento

El apio contiene una alta dosis de fibra, la cual favorece la eliminación de todo aquello que tu cuerpo no necesita y evita el molesto estreñimiento.

Mejora tu desempeño sexual

Esto porque el apio posee dos feromonas (androstenol y androstenona) que estimulan el grado de excitación, ¿qué tal eh?

Como ves son varios los beneficios de comer apio en ayunas. Vuélvelo un hábito y siéntete de maravilla en cuestión de días.

Fuente: Salud 180

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