¿Qué FPS debe tener tu bloqueador solar?

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Para escoger tu protector solar, ten en cuenta tu tipo de piel y el tiempo de exposición. Las pieles muy claras siempre se queman, nunca se broncean y por ello necesitan protección alta. Las pieles oscuras raramente se queman por lo que les funciona una protección media.

Antes del sol (bloqueador)

Debes aplicarte generosamente el protector solar, media hora antes de exponerte al sol. Si la cantidad aplicada no es adecuada, el nivel de protección será significativamente reducido.

En todos los casos, debes evitar la exposición prolongada aún cuando uses protección solar.

En niños menores de 6 meses de edad no se recomienda la exposición al sol; consulta a tu médico.

Durante la exposición

El bronceado es un proceso que resulta más efectivo si lo haces por etapas. Disfruta del sol durante periodos cortos.

No te expongas a los rayos del sol durante muchas horas, el primer día de tus vacaciones; comienza con 10 minutos y ve aumentando el tiempo paulatinamente sin sobrepasar 2 horas continuas de exposición.

Debes reaplicar el protector solar cada 2 horas o luego de una sudoración intensa, nadar, bañarte o secarte con una toalla. Es necesaria la reaplicación del producto para mantener su efectividad.

No podemos olvidarnos de los labios: su fina piel apenas tiene protección propia. Es importante mantenerlos siempre protegidos.

La exposición al sol durante el embarazo puede ocasionar la aparición de manchas solares llamadas “cloasma”.

Después del sol

No olvides tomar muchos líquidos e hidratar tu piel al final del día; una piel hidratada se mantiene bronceada por más tiempo.

Los rayos UVA, son los causantes del envejecimiento prematuro y hasta del cáncer de piel. Protégete diariamente, no solo cuando vas a la playa.

Usa protector solar incluso en días nublados. Los rayos UV pueden traspasar la atmósfera en estas condiciones y causar quemaduras solares sin que te des cuenta.

Los accesorios como gafas y sombreros son un buen complemento para protegerte de los rayos del sol.

Fuente: Eme de mujer

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