Ejercicios para adelgazar la cara

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México.

Si eres de las mujeres que tiene un cuerpo esbelto pero tu cara es redondita o eres cachetoncita y quieres acabar con eso hay ejercicios para adelgazar la cara que te ayudarán a lucir un rostro más afilado. ¿Cómo? con estos ejercicios para adelgazar la cara.
 
Deya Cano te explica en este video de qué manera hacerlos y la frecuencia para obtener resultados más rápidos.
 
Cara de pescado
 
Con los labios cerrados succiona las mejillas como haciendo una cara de pescado. Mantén la posición cinco a 10 segundos y relaja de nuevo. Hazlo cinco veces al día.
 
Presiones suaves
 
Presiona suavemente tus cachetes por toda la línea de tu mandíbula hasta llegar a los lóbulos de tus orejas. Haz 10 series de tres repeticiones.
 
Infla los cachetes
 
Con la boca cerrara trata de inflar de manera alternada las mejillas. Primero el derecho y mantente así 10 segundos. Relájalo y sigue con el izquierdo. Repite estos ejercicios para adelgazar la cara 5 veces durante el día.
 
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