Tres litros de agua diariamente durante un mes

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Desde la disminución de la fatiga hasta la pérdida de peso, son algunos de los beneficios que puede traer el consumo de agua.

El consumo de agua y la reducción de bebidas azucaradas pueden generar varios cambios positivos para el cuerpo humano.

En un video publicado en Facebook por la página ‘Tipo sano’ se muestra los beneficios que tiene beber tres litros de agua al día, durante un mes.

Perdida de peso, piel limpia, disminución de la fatiga y el mejoramiento de las funciones del hígado son algunos de los beneficios que según el video pueden traer el consumo periódico de agua.

En una publicación realizada en el portal ‘No te lo creo’ los autores del video comentan sobre el reto de beber los tres litros de agua por cuatro semanas seguidas y los notorios cambios que se evidenciaron en Sarah Smith, de 42 años, quien se sometió al experimento.

Sarah asegura que el médico le recomendó  beber menos café y tomar abundante agua como una manera de solucionar sus problemas de migraña.

Para verificar los resultados de este experimento decidió realizarse una foto por semana. La mujer acompañaba su comida con un vaso grande de agua y en tres semanas logró perder 1 kilo.

«Me siento como si hubiera nacido de nuevo y también como una mujer totalmente nueva. Noto mi piel mucho más joven”, afirmó la mujer al final del experimento.

 

 

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